Coaching

Als Coach unterstütze und begleite ich Sie motivierend und emphatisch auf dem Weg zu Ihren Zielen. Zu meinen Coachingthemen gehören die Felder Motivation, Umgang mit Niederlagen / Erfolgen, Zielsetzung sowie Gesundheit – mit all ihren sportlichen und gesundheitlichen Aspekten. In allen Bereichen bringe ich mein umfassendes medizinisches Wissen und meine Erfahrung aus dem Leistungssport und meinen Weltmeisterkämpfen mit ein.

Coachingthemen

Einblicke, Emotionen, Erkenntnisse

Erleben Sie einen bewegenden Moment mit Fabienne von "The Biggest Loser"! Wie hier im Video stehen auch hinter den Kulissen bei jedem Coaching die persönlichen Erfahrungen der Person im Mittelpunkt. Mit empathischer Unterstützung und im intensiven Austausch können Sie sich öffnen, Emotionen herauslassen und die eigene Stärke erkennen. So lassen sich Hindernisse überwinden und gesteckte Ziele erreichen. Jedes Coaching begleitet auf dem Weg zum "besten Selbst".

Aus Niederlagen lernen

Sie möchten aus Niederlagen lernen und gestärkt daraus hervorgehen? Dann sind Sie beim Coaching mit Dr. Christine Theiss genau richtig! Ich kann Ihnen dabei helfen, aus Rückschlägen wertvolle Lektionen zu ziehen und Ihre Resilienz zu stärken. Niederlagen sind ein unvermeidlicher Teil des Lebens - sie müssen nicht das Ende Ihrer Träume bedeuten. Im Gegenteil: Sie bieten wertvolle Chancen zur Selbstreflexion und Weiterentwicklung. Mein Coaching-Programm konzentriert sich darauf, Ihre mentale Stärke zu fördern. 

Sport, Gesundheit & Motivation

Sie möchten Ihre sportliche Fitness verbessern, gesünder leben und / oder wünschen sich generell mehr Motivation? Mit einem Coaching bei Dr. Christine Theiss lernen Sie, wie Sie Ihre Ziele erreichen und ein aktiveres, erfüllteres Leben führen. Ein maßgeschneiderter Trainingsplan ist der Schlüssel zur Steigerung Ihrer sportlichen Fitness. Gesundheit ist mehr als nur Bewegung. Ich arbeite mit Ihnen daran, Ihre Ernährungsgewohnheiten zu verbessern und einen gesünderen Lebensstil zu entwickeln. 

Erfolgreich neue Ziele verfolgen

Sie möchten erfolgreich neue Ziele verfolgen? Hier sind Sie genau richtig! Ein Coaching bei Dr. Christine Theiss kann Ihnen helfen, Ihre Ziele klar zu definieren, effektive Strategien zu entwickeln und motiviert zu bleiben. Ohne klare Ziele fehlt es oft an Fokus und Richtung. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Ziele präzise zu formulieren und in erreichbare Etappen zu unterteilen. Sie lernen Hindernisse zu überwinden, Ressourcen optimal zu nutzen und effektiv auf Ihre Ziele hinzuarbeiten. So entwickeln Sie ein starkes Durchhaltevermögen. 

Nachhaltig motiviert bleiben

Sie möchten nachhaltig motiviert bleiben? Dabei unterstütze ich Sie gerne! Mit einem Coaching bei Dr. Christine Theiss lernen Sie, Ihre Ziele zu erreichen und ein erfüllteres Leben zu führen. Motivation ist der Motor, der Sie antreibt, Ihre Ziele zu verfolgen und erfolgreich zu sein. Ich setze bewährte Techniken und Strategien ein, um Ihre Motivation zu steigern und aufrechtzuerhalten. Erfahren Sie, wie Sie negative Gedanken und Zweifel überwinden und sich immer wieder neu motivieren können. 

Erfolgreich und nachhaltig abnehmen

Sie möchten nachhaltig abnehmen? Hier sind Sie richtig! Ein Coaching bei Dr. Christine Theiss kann Ihnen helfen, Ihre Abnehmziele zu erreichen und langfristig ein gesundes Gewicht zu halten. Viele Diäten versprechen schnelle Ergebnisse, führen jedoch oft zu Jo-Jo-Effekten und Frustration. Mit einer ausgewogenen Ernährungsberatung und einem individuellem Training, das Ihre  Fitnessziele und körperlichen Voraussetzungen berücksichtigt, unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg.

Hier Termin sichern

Neue Termine werden in regelmäßigem Rhythmus freigeschaltet. Ist aktuell kein passender Termin für Sie dabei, dann schauen Sie gerne bald wieder vorbei.

Ihr Coaching bei Dr. Christine Theiss

Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Ziele und Lösungswege – im Fokus steht die Antwort auf die Frage: Wo möchten Sie in Zukunft hin, was möchten Sie mit meiner Unterstützung erreichen.

Ich unterstütze Sie dabei, realistische und erreichbare Ziele zu setzen und einen klaren Plan zu entwickeln, um diese zu erreichen. Durch regelmäßige Überprüfung und Anpassung Ihrer Ziele bleiben Sie auf Kurs und können kontinuierlich Fortschritte machen. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Motivation hoch zu halten. Durch positive Verstärkung und das Erkennen Ihrer Erfolge lernen Sie, an sich zu glauben und Ihren Weg unbeirrt weiterzugehen - stärker als je zuvor!

Persönlich

Die persönliche Betreuung stellt sicher, dass Sie nicht nur physisch, sondern auch mental gestärkt werden. Ich bin Ihr Partner auf dem Weg zu einem gesünderen, aktiveren Leben. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Potentiale zu entfalten und Ihre Ziele zu erreichen - mit maßgeschneiderter Unterstützung, die genau auf Ihre Herausforderungen und Lebensumstände abgestimmt ist. Bei mir steht Ihre persönliche Entwicklung im Mittelpunkt. Mein Coaching ist geprägt von Empathie, Authentizität und einem tiefen Verständnis für Ihre individuellen Bedürfnisse.

Ihr coaching

In der 1. Phase des Coaching-Gesprächs lernen wir uns kennen und klären, worum es Ihnen geht und wie Ihre Erwartungen an mich als Coach und den Prozess aussehen.

Phase 2 ist der Analyse der Ist-Situation, der Setzung von realistischen Zielen für das weitere Coaching, der Reihenfolge der Themen und dem Vorgehen gewidmet.

In Phase 3 gehen wir an die konkrete Umsetzung und nutzen die jeweils sinnvollen Instrumente für die einzelnen Schritte auf dem Weg in Richtung Ziel.

In der letzten Phase des Coachings blicken wir auf das Ergebnis und prüfen, wo wir stehen, wo eventuell noch weiterer Handlungsbedarf besteht.

Sie haben weitere Fragen zur Herangehensweise, zum Ablauf und zu den Kosten eines Coachings bei Dr. Christine Theiss – kontaktieren Sie mich gerne.

Das sagen meine Kunden

  • Ich habe mich bei Christine Theiss sehr gut aufgehoben gefühlt. Sie hat mich mit ihrer einfühlsamen Art sicher und sehr kompetent durch den Prozess geführt. Das Coaching hat noch lange nachgewirkt.
  • Das persönliche Coaching hat mir geholfen, meine inneren Blockaden zu überwinden und mein volles Potential auszuschöpfen. Ich fühle mich selbstsicherer und bin motiviert, meine Träume zu verwirklichen.

Christine Theiss Fitness Coach

bereit für den nächsten Schritt?

Kontaktieren Sie mich für eine unverbindliche Beratung und finden Sie heraus, wie ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Motivation unterstützen kann. Gemeinsam erreichen wir Ihre Ziele! Als professioneller Coach biete ich Ihnen nicht nur fachliches Wissen, sondern auch die nötige Unterstützung und Motivation, um langfristig erfolgreich zu sein.